Till huvudinnehållet

Klicka här för att se hur den nya webbplatsen fungerar.

Krönika

Varför sover hunden så mycket?

Vad gör din hund just nu? Med stor sannolikhet detsamma som min: sover. Så tillbringar nämligen alla hundar en stor del av sitt liv och man kan verkligen fråga sig varför de slumrar bort tillvaron på det här sättet.

Per Jensen
Per Jensen 26 januari, 2026 Uppdaterades 20 maj, 2026 4 minuters läsning
Webbild liggande (2)
Stock.adobe

Egentligen är sömnen ett märkligt beteende. Alla djurarter som har undersökts sover åtminstone någon del av dygnet. Det innebär att de, liksom vi själva, befinner sig i en slags dvala, närmast medvetslösa och frånvarande, under många timmar. Det är tid som man skulle kunna använda till en massa viktiga saker – umgås med artfränder, hitta föda, undersöka sin omgivning och annat. I stället försätter man sig i det här ytterst känsliga tillståndet där man kanske inte ens upptäcker hotande faror.

Sömnen är ett beteende som förenar alla djur, men ändå vet vi inte exakt varför man sover. Sedan livets uppkomst verkar djur ha sovit så det bör rimligen fylla någon viktig funktion rent evolutionärt. Men vilken? Forskningen har inget svar på det. Kanske finns det inte ens någon strikt funktion.

Kanske är det helt enkelt så att alla nervceller, oavsett om de sitter i en manet eller i en hund, måste vila med jämna mellanrum. Slaggprodukter från nervernas oupphörliga aktivitet behöver kanske rensas regelbundet utan att cellerna belastas med nya intryck.

Djupsömn och REM-sömn

En annan gåta är varför olika djurarter har så skiftande sömnbehov. Vi själva sover omkring åtta timmar per dygn och för en hund är det normala mönstret mellan åtta och sexton timmar. Men varför sover då vissa fladdermöss upp till 22 timmar per dygn när en ko eller en elefant klarar sig på några enstaka timmar? Sömnen förblir på många sätt ett huvudbry för vetenskapen.

Webbild liggande (1)
Foto: Stock.adobe

Det är sant att vi inte vet så mycket om varför djur sover, men vi vet desto mer om vad som händer under sömnen. Här skiljer sig hunden inte från oss eller de flesta andra däggdjur. Under en sömnperiod går hjärnan igenom ett antal olika faser som upprepas flera gånger. Två viktiga faser kallas djupsömn och REM-sömn.

Djupsömnen är viktig eftersom det är då minnen etableras, eller konsolideras som den tekniska termen lyder. När hunden lärt sig något nytt behöver den naturligtvis också komma ihåg det. Minnen konsolideras genom en ganska komplicerad process i hjärnan och den är särskilt effektiv under djupsömnen. Om du ägnar dig åt att träna din hund är det därför klokt att se till att den får sova ordentligt mellan passen.

I drömmarnas rike

Under REM-sömnen sker också en viss konsolidering av minnen, men det är något annat som gör den fasen särskilt intressant. Benämningen REM är en förkortning av engelskans ”Rapid Eye Movements”.

Webbild liggande
Foto: Stock.adobe

Man kan se snabba, ryckiga ögonrörelser under ögonlocken på sin hund när sömnen går in i den här perioden. Ofta rör sig tassarna också, nästan som om hunden springer. Svansen kan börja slå och inte sällan gnäller och skäller den i sömnen. De flesta hundägare tänker nog att den drömmer när det här händer. Men kan en hund verkligen drömma?

Det är nog helt säkert så att REM-sömnen hänger ihop med drömmar hos hundar precis som hos oss själva. Det kan vi sluta oss till genom att hjärnaktiviteten hos en hund som ser ut att drömma är i princip densamma som hos en drömmande människa. Men vad drömmer den om? Det är såklart svårare att veta, men återigen kan vi dra paralleller från vårt eget drömmande.

Hundens hemliga tillhåll

När en människa drömmer om roliga och trevliga saker händer det att munnen formas till ett leende. Om drömmen handlar om att utföra olika aktiviteter kan händerna knytas som om man håller i ett verktyg.

Troligen fungerar hunden på samma sätt. Så om den under sömnen börjar gnälla samtidigt som svansen slår lite är det förmodligen en trevlig dröm. Och de ryckande tassarna kombinerade med små ljusa skall kan vara ett tecken på att det pågår en harjakt i den sovande hjärnan.

Skälet till att hunden (och vi) sover bort mer än en tredjedel av våra liv kan vi i nuläget bara gissa. Men att det är viktigt råder det inget tvivel om. En hund klarar sig bra utan mat i många dagar, kanske veckor, men utan sömn fungerar den inte. Och drömmarnas värld är hundens eget hemliga tillhåll som vi aldrig kan dela.

Men jag föreställer mig ändå att min dansk-svenska gårdshund Gotte faktiskt drömmer om våra gemensamma promenader. Det känns rätt bra att tänka sig att vi är tillsammans också när vi båda sover, jag på min kudde och han under mitt täcke.


Dela artikeln

Klubb/Medlem

"Hundträning ska vara roligt”

När Susanna Lönngren utsågs till Årets utbildare lyfte juryn fram hennes tydliga och individanpassade pedagogik. Själv säger hon att drivkraften alltid har varit densamma – att hjälpa hundar och människor att förstå varandra bättre och ha roligt tillsammans.

Karin Wandrell
Karin Wandrell 25 juli, 2026 5 minuters läsning
Webbild liggande
Susanna vill få hundägarna att upptäcka nya sidor hos sin hund. Privat

Dela artikeln

Träning

Gemensam träning fick hundägare att röra sig mer

Ett åtta veckor långt träningsprogram för hundar och deras ägare ledde till mer intensiv fysisk aktivitet och mindre stillasittande hos hundägarna. Däremot var förändringarna hos hundarna små, även om flera hundar förbättrade sitt hull under studiens gång

Redaktion
Redaktion 23 juli, 2026 2 minuters läsning
Webbild liggande
Stock.adobe

Fysisk inaktivitet är ett växande problem hos både människor och hundar. Eftersom hundars aktivitetsnivå ofta påverkas av hur aktiva deras ägare är har forskare länge lyft fram så kallade One Health-lösningar – där människors och djurs hälsa förbättras tillsammans.

I den aktuella svenska pilotstudien deltog 15 hundägare och deras hundar i ett gemensamt träningsprogram som kombinerade jogging och cirkelträning under åtta veckor. Målet var att undersöka hur träningen påverkade fysisk aktivitet, stillasittande, sömn och kroppskondition hos både människor och hundar.

Resultaten visade att hundägarna ökade sin tid i högintensiv fysisk aktivitet med i genomsnitt fem minuter per dag. Samtidigt minskade deras stillasittande med 41 minuter per dag. Forskarna menar att båda förändringarna kan vara betydelsefulla ur hälsosynpunkt, eftersom högintensiv träning och minskat stillasittande är kopplat till lägre risk för flera kroniska sjukdomar.

Hundägare var redan aktiva 

En överraskande upptäckt var att deltagarna redan från början hade mycket höga aktivitetsnivåer. Samtliga uppfyllde Världshälsoorganisationens rekommendationer om fysisk aktivitet redan innan träningsprogrammet startade.

Trots det tillbringade hundägarna i genomsnitt omkring 62 procent av sin vakna tid stillasittande. Forskarna lyfter därför fram att även personer som motionerar regelbundet kan behöva minska sitt stillasittande i vardagen.

Webbild liggande (kopia)
Hundägare rör sig redan mycket i vardagen.Stock.adobe

Studien visade också att deltagarna kraftigt underskattade hur mycket de faktiskt rörde sig. Framför allt underskattades tiden i måttlig fysisk aktivitet, något som forskarna tror kan bero på att hundpromenader blivit en så naturlig del av vardagen att de inte längre uppfattas som motion.

Små förändringar hos hundarna 

Hos hundarna såg forskarna inga tydliga förändringar i aktivitetsmönstret enligt de aktivitetsmätare som användes. Hundarna tillbringade ungefär 80 procent av dagtid i stillasittande aktiviteter både före och efter programmet.

Trots det noterades en liten men statistiskt säkerställd förbättring av hundarnas hull. Sju av de 15 hundarna fick en lägre kroppskonditionspoäng under studien, och 13 av 15 hundar bedömdes ha idealvikt vid studiens slut. Forskarna menar att detta kan tyda på positiva effekter som inte fullt ut fångades av aktivitetsmätningarna.

Ingen effekt på sömnen

Varken hos hundarna eller deras ägare sågs några större förändringar i sömnmönster under studieperioden. Båda grupperna hade redan från början god sömnkvalitet och relativt normala sömnvanor.

Forskarna betonar att studien var liten och att resultaten behöver bekräftas i större randomiserade studier. Samtidigt menar de att gemensamma träningsprogram för hundar och hundägare kan vara ett lovande sätt att öka den fysiska aktiviteten och minska stillasittandet hos människor.

Webbild liggande (1)
Stock.adobe

Resultaten visar att ett gemensamt träningsprogram kan vara användbart för att öka högintensiv fysisk aktivitet och minska stillasittande hos hundägare.

Läs hela studien här.


Dela artikeln

Cookies

Den här webbplatsen använder cookiesför statistik och användarupplevelse.

Brukshunden använder cookies för att förbättra din användarupplevelse, för att ge underlag till förbättring och vidareutveckling av hemsidan samt för att kunna rikta mer relevanta erbjudanden till dig.

Läs gärna vår personuppgiftspolicy. Om du samtycker till vår användning, välj Tillåt alla. Om du vill ändra ditt val i efterhand hittar du den möjligheten i botten på sidan.