Forskning

Sömn är viktigt för hunden

Redaktionen 20 mars, 2023 • Uppdaterades 16 april, 2025 • 2 minuters läsning

Sömnbehovet är förstås individuellt, men varför kräver våra fyrbenta vänner så mycket vila? Forskaren Iida Niinikoski vid Helsingfors universitet har fördjupat sig i hundars sömn och berättar här om sina första resultat.

Sömn är viktigt för hunden och hundens ålder har störst inflytande på sömnrytmen och hur mycket sömn den behöver. En vuxen hund sover mellan 8–16 timmar per dygn, beroende på ålder och aktivitetsnivå. Valpar behöver mer sömn och har ofta en mer oregelbunden sömnrytm än en vuxen hund, cirka 18–20 timmar och en äldre hund behöver mellan 16–18 timmars sömn.

– Valpar sover ofta mindre på natten än vuxna hundar och vaknar oftare, men behöver ta fler tupplurar under dagen, säger Iida Niinikoski, veterinär och doktorand vid Helsingfors universitet. En äldre hunds nattsömn är ofta mer uppdelad och den sover djupare på dagen än yngre hundar. Äldre hundar kan utveckla demens, ett tecken kan vara förändrad dygnsrytm då hunden får det svårare att sova på natten och sover mer på dagen i stället.

Hundens normala dygnsrytm är att den sover på natten och är vaken stora delar av dagen, men mindre tupplurar är också mycket viktiga. Sovande hundar faller snabbt i en djup sömn, vilket gör att även korta tupplurar gör nytta. Till skillnad från människor, som vanligtvis sover en längre period på natten, är hundens sömn uppdelad i flera kortare tupplurar som varar i genomsnitt 20 minuter.

– Det möjliggör effektiv återhämtning under dagtid då en powernap på en halvtimme ofta räcker för att bli pigg igen efter en lång och fartfylld promenad, säger Iida Niinikoski.

Sömn påverkar inlärning och hundens känslor

Att sova ordentligt är viktigt för en hund. Sömnen påverkar bland annat kroppens försvarssystem, hormonsekretion, temperaturreglering och ämnesomsättning. Sömnbrist kan orsaka många problem.

– Tecken på att hunden lider av sömnbrist kan vara stress och en känsligare reaktion på miljöstimuli än vanligt. Störningar under sömnen kan också orsaka inlärningssvårigheter samt fysiologiska problem, säger Iida Niinikoski.

Förutom inlärningssvårigheter gör sömnbrist det svårt för en hund att reglera känslor. En hund som till exempel lider av konstant separationsångest och inte vilar ordentligt när den är ensam hemma kan drabbas av beteendeförändringar.

Hundens sömnvanor kan också vara en ledtråd till hur den mår. Om hunden till exempel sover väldigt lite eller ofta vaknar på natten och är rastlös, kan det bero på stress eller smärta. Smärta och andra sjukdomar kan också orsaka överdriven sömn. Tristess och brist på stimulering kan också orsaka överdriven sömn. Då är det viktigt att kontakta en veterinär för att utesluta fysiska problem.

Om forskningsprojektet

Forskningsprojektet ”Inflammatorisk respons och sömnrelaterad andningsstörning hos hundar” drivs av Iida Niinikoski vid Helsingfors universitet. Nästan 500 hundar har deltagit i undersökningen och cirka 100 hundar i sömnmätningarna. Den första artikeln om forskningsresultaten publiceras senare under 2023.

ANNONS

Innehåll från Svenska Brukshundklubben

Annons

Så blir vi starka tillsammans – dags för Beredskapsveckan!

Det pratas mycket om att vi behöver höja vår beredskap inför en kris eller ett krig. Men hur gör vi det egentligen? Ta chansen att lära dig mer under Beredskapsveckan 22–28 september.

Native 15 augusti, 2025 • Uppdaterades 19 augusti, 2025 • 2 minuters läsning

Beredskapsveckan är ett engagemang som startades 2017 av MSB, Myndigheten för samhällsskydd och beredskap. Då hette det Krisberedskapsveckan och syftet var att få fler privatpersoner att förbereda sig på en eventuell kris. Sedan dess har omvärlden blivit alltmer osäker och oförutsägbar, vilket gjort att Beredskapsveckan blivit än viktigare.

Vi har länge tagit vår demokrati för självklar. Men allt för många händelser i vår närhet visar att ingen frihet kan tas för given. Frihet och demokrati måste försvaras. Om och om igen.

Temat för Beredskapsveckan i år är ”Du är en del av Sveriges totalförsvar”. Totalförsvaret omfattar både det civila och det militära försvaret. Det är här var och en av oss kommer in i bilden. Redan nu hör vi återkommande om olika hybridattacker på vårt samhälle. Men om hoten mot Sverige skulle öka ytterligare – oavsett om det gäller en kris eller ett krig – gäller det att vi alla är med och bidrar på det sätt vi kan.

Vi vet att viljan att engagera sig när det väl gäller är hög. När MSB skickade ut broschyren Om krisen eller kriget kommer började beredskapslager i hemmen diskuteras i såväl familjer, som i medier och på arbetsplatser. De egna förberedelserna i hemmet är en viktig del av motståndskraften. Men det gäller att vara förberedd i tid och inte vänta på att krisen är ett faktum. För då kan det vara för sent.

Sedan finns det sådant som vi i händelse av kris eller krig behöver kunna lösa tillsammans. För vad gör vi om vattnet tar slut eller elnätet kapas och vi varken kan värma våra hem eller kommunicera över internet? Då kanske det är just du som har de kunskaper som andra behöver för att klara dagen.

Under beredskapsveckan kommer såväl kommuner och länsstyrelser som frivilligorganisationer erbjuda olika typer av aktiviteter. Kanske kan du få möjlighet att gå en tipspromenad i skyddsrum, gå på föreläsningar, göra quiz om krisberedskap eller något helt annat.

MSB har tagit fram webbutbildningen ”Sju dagar”, där du genom att göra olika val kan öva dig på vad du kan göra om till exempel strömmen går. Utbildningen tar en kvart att göra och är kostnadsfri.

Så passa på att lära dig något nytt. Kunskap ger trygghet. Så hellre beredd än rädd.

Hitta aktiviteter på din ort genom att söka på hashtaggarna #beredskapsveckan och #sjudagar.
Passa på att gå igenom häftet Om krisen eller kriget kommer igen. Du kan ladda ner eller beställa hem broschyren här till nära och kära. Kolla igenom så att du har vad du behöver hemma.
Testa din beredskap i webbutbildningen Sju dagar.

Aktuellt & Nyheter

Välkommen tillbaka till höstens aktiviteter

Jag hoppas att du har haft en riktigt härlig sommar och fått njuta av fint väder tillsammans med både tvåbenta och fyrbenta vänner. Nu drar säsongen igång igen, med massor av kurser, tävlingar och prov.

Peter Rimsby 25 augusti, 2025 • Uppdaterades 25 augusti, 2025 • 2 minuters läsning

Under sommaren har flera svenska mästerskap ägt rum, och jag vill passa på att gratulera alla tävlande ekipage till era framgångar. Jag vill också rikta ett stort tack till arrangörer och alla andra ideella krafter som lagt ner mycket arbete för att ge andra möjligheten att tävla. Utan er hade dessa mästerskap inte kunnat genomföras.

Nu drar säsongen igång igen, med massor av kurser, tävlingar och prov. Dessutom arrangeras SM i Bruks och mondioring den 29–31 augusti. Jag önskar alla kursdeltagare och tävlande stort lycka till.

Spännande reportage väntar

Jag hoppas att du börjar vänja dig vid att...