Inspiration

Seniorer + hundar = sant

Redaktionen 14 september, 2021 • Uppdaterades 16 april, 2025 • 2 minuters läsning

Hundar bjuder på härligt sällskap och kanske extra mycket på ålderns höst. Nära en fjärdedel av Agrias kunder över 65 år njuter av en fyrfota vän vid sin sida.

En hunds villkorslösa kärlek och känslan av att känna sig behövd betyder mycket – kanske särskilt för äldre. Hunden kan dessutom bidra till en bättre fysisk hälsa eftersom de på ett naturligt sätt gör att ägaren kommer ut och rör på sig och träffar andra hundägare att småprata med. Men alla hundar passar inte alla människor.

– Tänk igenom vem du är och hur du lever innan du börjar fundera på val av ras. Gillar du att vandra i skog och mark, eller är du mest ute efter stillsamt sällskap? Gillar du att pyssla med en lång päls, eller föredrar du en hund som inte fäller alls? Då är det helt olika raser du ska titta efter, säger Patrik Olsson, affärsområdeschef sällskapsdjur hos Agria Djurförsäkring.

Valpar är underbara, men också krävande. Kanske passar det bättre att ta över en omplaceringshund eller adoptera en vuxen hund från Hundstallet. Ett annat alternativ är att bli fodervärd. Det är inte ovanligt att kennlar lämnar ut hundar till fodervärdar för att i framtiden kunna ta valpkullar efter hunden.

Fundera också på hur mycket tid och pengar du är beredd att lägga löpande på din hund. Vissa raser har till exempel krävande pälsar som innebär avancerad pälsvård eller klippning, medan andra har mer lättskött päls som enkelt kan hållas fin på hemmaplan. En gnagande tanke hos seniorer som går i hundköpartankar kan vara vad som händer med hunden om man själv inte kan ta hand om den under en längre eller kortare period.

– Prata gärna med anhöriga och vänner innan hundköpet. Ofta finns det flera som kan tänka sig att ta hand om hunden både tillfälligt och under längre perioder, säger Patrik Olsson.

Tänk på det här, om du som senior köper en hund:

Varför inte satsa på en vuxen hund? Leta efter omplaceringshundar eller fodervärdshundar.
Gillar du pälsvård eller inte? Välj en hund med en päls som passar dig.
Läs på om rasens hälsa – är det en frisk ras eller dras den med rasspecifika sjukdomar?
Vem kan vara hundvakt om du skulle bli sjuk eller oförmögen att ta hand om din hund?
Gör en genomtänkt budget innan köpet för att slippa tråkiga överraskningar.
Försäkra din hund. Även till synes enkla åkommor kan kosta stora summor om hunden behöver vård.

Forskning

Terapihundar sänkte stressnivåerna hos soldater

En kort stund tillsammans med en terapihund kan göra skillnad för personer som lever med posttraumatiskt stressyndrom, PTSD. I en ny pilotstudie från Ukraina sjönk stresshormonet kortisol hos militär personal med PTSD efter bara 20 minuters samvaro med terapihundar.

Redaktion 21 juli, 2026 • 2 minuters läsning

Studien genomfördes på ett militärsjukhus i Kiev och omfattade 46 soldater och annan militär personal som alla hade en fastställd PTSD-diagnos. Deltagarna fick delta i ett 20 minuter långt möte med en terapihund och dess förare. Forskarna tog salivprover både före och efter sessionen för att mäta nivåerna av stresshormonet kortisol.

Resultaten visade att kortisolnivåerna sjönk hos både män och kvinnor efter mötet med hundarna. Minskningen var statistiskt säkerställd och sågs i båda grupperna, även om männen hade högre kortisolnivåer både före och efter interventionen.

Forskarna menar att resultaten tyder på att hundassisterade insatser kan bidra till att minska den akuta stressnivån hos personer som lever i en mycket utsatt miljö.

Resultaten ger preliminära belägg för att korta möten med terapihundar kan minska fysiologisk stress hos personer med PTSD.

Hundar som stöd i krigsmiljö

Tidigare forskning har visat att hundar kan bidra till ökad trygghet, minska hypervaksamhet och hjälpa människor att hantera svåra känslor. Hundar kan också uppmuntra social kontakt och hjälpa personer att fokusera på nuet i stället för på traumatiska minnen.

Forskarna lyfter fram att detta är särskilt intressant i en pågående krigssituation, där många människor utsätts för långvarig stress och återkommande traumatiska upplevelser.

Enligt Världshälsoorganisationen utvecklar en betydande andel människor som utsätts för krig och väpnade konflikter psykisk ohälsa, där PTSD är en av de vanligaste diagnoserna.

Första studien i sitt slag

Forskarna beskriver studien som den första som undersökt effekten av hundassisterade insatser på militär personal med PTSD under ett pågående krig. Samtidigt betonar de att resultaten måste tolkas försiktigt.

Studien omfattade ett relativt litet antal deltagare och saknade kontrollgrupp, vilket gör att forskarna inte säkert kan avgöra hur stor del av effekten som berodde på själva hundmötet.

Trots det anser forskarna att resultaten är lovande. Hundassisterade insatser kan vara ett värdefullt komplement till andra behandlingsformer och erbjuda ett lättillgängligt, icke-farmakologiskt stöd för människor som lever under extrem stress.

Läs hela studien här.

Klubb/Medlem

Caroline ser lösningar - inte problem

När andra ser problem ser Caroline Olsson möjligheter. Nu belönas hon med utmärkelsen Årets Eldsjäl för sitt arbete med att utveckla verksamheten och skapa gemenskap på klubben.

Karin Wandrell 18 juli, 2026 • 6 minuters läsning

Först trodde Caroline Olsson att mejlet var spam. Sen var hon övertygad om att det hade sänts till fel person. Det var först efter ett mejl till styrelsegruppen som hon vågade tro på att hon hade blivit utsedd till Årets Eldsjäl.

– När jag läste motiveringen ordentligt insåg jag att andra faktiskt ser allt arbete som görs. Det var väldigt fint att få den bekräftelsen. Jag känner mig verkligen uppskattad, och det betyder mycket.

Rallylydnad är den hundsport Caroline brinner mest för, även om hon gör mycket annat tillsammans med sina hundar också. I perioder kan man hitta henne på klubben nästan...