Klubb/Medlem

Östhammars BK - från turbulens till tillväxt

Det började med ett samtal om hur klubben egentligen borde vara. I dag har visionen om en öppen och inkluderande mötesplats blivit verklighet. På Östhammars Brukshundklubb sjuder det av aktivitet – och allt fler medlemmar söker sig till träningsplanen.

Karin Wandrell 18 april, 2026 • Uppdaterades 22 april, 2026 • 5 minuters läsning

Bildtext: Hela familjen tränar tillsammans.

Efter några turbulenta år satte sig Agneta Degerstedt, numera ordförande i Östhammars Brukshundklubb, och en klubbkompis ner och pratade om hur de ville att klubben skulle vara.

– Vi ville skapa en klubb där medlemmarna känner att det finns något för alla, med ett brett kursutbud som speglar hur varierat hundträning är i dag. Det finns många olika grenar, och vi ville kunna möta det intresset.

Nu har visionen blivit verklighet tack vare både nya och gamla medlemmar som drivit utvecklingen framåt. Medlemsantalet ökar stadigt, med runt tio nya medlemmar...

Forskning

Terapihundar sänkte stressnivåerna hos soldater

En kort stund tillsammans med en terapihund kan göra skillnad för personer som lever med posttraumatiskt stressyndrom, PTSD. I en ny pilotstudie från Ukraina sjönk stresshormonet kortisol hos militär personal med PTSD efter bara 20 minuters samvaro med terapihundar.

Redaktion 21 juli, 2026 • 2 minuters läsning

Studien genomfördes på ett militärsjukhus i Kiev och omfattade 46 soldater och annan militär personal som alla hade en fastställd PTSD-diagnos. Deltagarna fick delta i ett 20 minuter långt möte med en terapihund och dess förare. Forskarna tog salivprover både före och efter sessionen för att mäta nivåerna av stresshormonet kortisol.

Resultaten visade att kortisolnivåerna sjönk hos både män och kvinnor efter mötet med hundarna. Minskningen var statistiskt säkerställd och sågs i båda grupperna, även om männen hade högre kortisolnivåer både före och efter interventionen.

Forskarna menar att resultaten tyder på att hundassisterade insatser kan bidra till att minska den akuta stressnivån hos personer som lever i en mycket utsatt miljö.

Resultaten ger preliminära belägg för att korta möten med terapihundar kan minska fysiologisk stress hos personer med PTSD.

Hundar som stöd i krigsmiljö

Tidigare forskning har visat att hundar kan bidra till ökad trygghet, minska hypervaksamhet och hjälpa människor att hantera svåra känslor. Hundar kan också uppmuntra social kontakt och hjälpa personer att fokusera på nuet i stället för på traumatiska minnen.

Forskarna lyfter fram att detta är särskilt intressant i en pågående krigssituation, där många människor utsätts för långvarig stress och återkommande traumatiska upplevelser.

Enligt Världshälsoorganisationen utvecklar en betydande andel människor som utsätts för krig och väpnade konflikter psykisk ohälsa, där PTSD är en av de vanligaste diagnoserna.

Första studien i sitt slag

Forskarna beskriver studien som den första som undersökt effekten av hundassisterade insatser på militär personal med PTSD under ett pågående krig. Samtidigt betonar de att resultaten måste tolkas försiktigt.

Studien omfattade ett relativt litet antal deltagare och saknade kontrollgrupp, vilket gör att forskarna inte säkert kan avgöra hur stor del av effekten som berodde på själva hundmötet.

Trots det anser forskarna att resultaten är lovande. Hundassisterade insatser kan vara ett värdefullt komplement till andra behandlingsformer och erbjuda ett lättillgängligt, icke-farmakologiskt stöd för människor som lever under extrem stress.

Läs hela studien här.

Klubb/Medlem

Caroline ser lösningar - inte problem

När andra ser problem ser Caroline Olsson möjligheter. Nu belönas hon med utmärkelsen Årets Eldsjäl för sitt arbete med att utveckla verksamheten och skapa gemenskap på klubben.

Karin Wandrell 18 juli, 2026 • 6 minuters läsning

Först trodde Caroline Olsson att mejlet var spam. Sen var hon övertygad om att det hade sänts till fel person. Det var först efter ett mejl till styrelsegruppen som hon vågade tro på att hon hade blivit utsedd till Årets Eldsjäl.

– När jag läste motiveringen ordentligt insåg jag att andra faktiskt ser allt arbete som görs. Det var väldigt fint att få den bekräftelsen. Jag känner mig verkligen uppskattad, och det betyder mycket.

Rallylydnad är den hundsport Caroline brinner mest för, även om hon gör mycket annat tillsammans med sina hundar också. I perioder kan man hitta henne på klubben nästan...