Avel & Hälsa

Hunden lockar fram må bra-känslan

Redaktion 2 november, 2020 • Uppdaterades 16 april, 2025 • 2 minuters läsning

Många har skaffat hund under coronapandemin. Det är inte så konstigt, säger fysiologen, läkaren och professorn Kerstin Uvnäs Moberg till TT. Hon menar att vi behöver nya impulser, skratta och få närhet i en tid av få sociala kontakter och att hundar helt enkelt får oss att må bra. De ger både glädje och en känsla av trygghet. Det blir någon att ta hand om och med hunden kommer också rutiner och saker som måste göras varje dag.

Det är sedan länge känt att hundägare lever längre och mer sällan drabbas av hjärtkärlsjukdomar. Med en hund får du motion och frisk luft varje dag oavsett väder.
Hundens generositet och eviga kontaktsökande har större effekt på oss än vad vi kanske tror. Vår relation med hunden stimulerar hjärnans utsöndring av oxytocin, så kallade må bra-hormoner, som ökar känslan av välmående. Det får dig att bli lugnare och känna mindre oro och dämpar också stressystemet, med bland annat lägre blodtryck som följd.

Men det har också visat sig att det ger starka antiinflammatoriska effekter, säger Kerstin Uvnäs Moberg som forskar på oxytocinets helande effekter. Alla starka långvariga relationer, där man är bunden till någon på ett positivt sätt, stimulerar systemet. Hundens fördel är att den kan charma alla, även dem som inte känner den. Den har en extrem förmåga att plocka upp sinnesstämningar och kan bli mer tillgiven om du inte är på bra humör eller om du är väldigt glad. Även hunden har en utsöndring av oxytocin, vilket kan vara bra att både tänka på och förstå.

Faktaruta:
Ungefär 15 procent av de svenska hushållen har hund. Som djurägare har du ett stort ansvar för ditt sällskapsdjur. Ansvaret innebär att man behöver tänka igenom om man har den kunskap och den tid som krävs innan man köper ett djur. Den 15 juni i år uppdaterade Jordbruksverket reglerna för hund och katt, bland annat med förtydligande om djurens behov.

(Källa: Jordbruksverket)

Klubb/Medlem

Hos Lidköpings BK lönar det sig att vara engagerad

Hos Lidköpings Brukshundklubb byts arga lappar ut mot hejarop och insatser belönas med både poäng och pizzakvällar. Klubben är ett levande exempel på hur låg tröskel, varmt socialt klimat och flexibilitet kan stärka engagemang i ideella föreningar.

Karin Wandrell 17 januari, 2026 • Uppdaterades 12 januari, 2026 • 5 minuters läsning

Hit är alla välkomna, oavsett ras, nivå eller gren. Och det verkar fungera. På knappt tio år har Lidköpings Brukshundklubb gått från 229 till 470 medlemmar och är i dag Skaraborgsdistriktets största klubb.

– Vi har försökt bredda verksamheten med fler aktiviteter som passar olika medlemmar – till exempel skojtävlingar och öppna träningar. Målet är att så mycket som möjligt ska vara gratis eller till en låg kostnad, säger ordförande Caroline Ringblom.

En annan viktig och grundläggande del har varit att förbättra stämningen på klubben. Där ingår bland annat att alltid heja på varandra, hålla god...

Aktuellt & Nyheter

Susanne Jidesten blir ny generalsekreterare för SKK

Svenska Kennelklubbens Centralstyrelse har utsett Susanne Jidesten till ny generalsekreterare. Hon blir därmed den första kvinnan att leda SKKs dagliga verksamhet.

Redaktion 15 januari, 2026 • Uppdaterades 15 januari, 2026 • 1 minuts läsning

Susanne Jidesten tillträder sin nya roll under våren 2026. Exakt datum är ännu inte fastställt. Samtidigt byter tjänsten namn från vd till generalsekreterare, enligt ett beslut som fattades av Kennelfullmäktige i september 2025.

Susanne Jidesten har en bakgrund som generalsekreterare för Friskis&Svettis Riks och är för närvarande bland annat ordförande i Svenska Basketbollförbundet och ledamot i Riksidrottsförbundets styrelse. Hon kommer närmast från en tjänst som vd för Stiftelsen Sällskapet Vänner till Pauvres Honteux.

– Susannes väl vitsordade bakgrund som vd och tidigare som generalsekreterare tillsammans med hennes erfarenhet av att leda komplicerade organisationer var avgörande. Det intrycket förstärktes även av hennes förmåga och engagemang i att leda och medverka i förtroendeuppdrag nationellt och internationellt i Svenska Basketbollförbundet samt ledamot i Riksidrottsförbundets styrelse, säger SKKs ordförande Thommy Sundell.

– Jag är mycket glad och stolt över förtroendet att få ta mig an uppdraget som generalsekreterare för Svenska Kennelklubben, säger Susanne Jidesten. SKK är en stark och samhällsviktig organisation med ett stort engagemang för hundar och hundägarskap i Sverige. Det känns både hedrande och meningsfullt att nu få bidra med min erfarenhet.

Susanne Jidesten efterträder Ulf Uddman, som gick i pension 2021 men tillfälligt återvände för att leda SKK under rekryteringsprocessen.

Fakta: Svenska Kennelklubben

Svenska Kennelklubben är en av Sveriges största intresseorganisationer med omkring 300 000 medlemskap i cirka 1 100 klubbar. Organisationen samlar såväl vanliga hundägare som utövare av hundsporter, och har ett omfattande nordiskt och internationellt samarbete.