Aktuellt & Nyheter

Häng med på Hundens vecka!

Redaktionen 4 september, 2023 • Uppdaterades 16 april, 2025 • 1 minuts läsning

Den 11–17 september är det Hundens vecka, en fest i tassarnas tecken för Sveriges alla hundägare och deras hundar.

Hundens Vecka arrangeras varje år vecka 37 tillsammans med Sveriges hundklubbar som bjuder in till olika roliga och kloka saker som aktiverar både hundarna och deras ägare. Förra året fanns det över 300 olika aktiviteter att välja bland och det kom närmare 5 000 deltagare.

I år kommer det att finnas ännu fler aktiviteter och det är ett fantastiskt tillfälle för alla hundägare att träffas, utbyta erfarenheter och lära av varandra.

Under Hundens vecka genomför Svenska Brukshundklubben en hundmarsch på distans. Ett kul arrangemang för alla som vill röra sig på tillsammans med sin hund och få tips på olika övningar. Sveriges Hundungdom och brukshundklubbar runtom i landet arrangerar också olika aktiviteter. Här kan du läsa mer om de olika aktiviteter som anordnas runt om i landet.

Tre aktivitetstips

Gör ett godisträd! Hitta ett träd, kila in godis i stammen och gör höga och låga gömmor. Släpp fram hunden till trädet och låt den använda sin fantastiska nos för att hitta alla godbitar.
Ha alltid lite godis i fickan för att kunna göra olika tricks på promenaden.
Lek kurragömma med en familjemedlem och låt sedan hunden leta rätt på personen

Hundens vecka

Hundens vecka startades 2016 och arrangeras av Studiefrämjandet. Visionen är att alla hundägare ska ha ett aktivt liv med sin hund vilket i sin tur bidrar till en bättre folkhälsa. Förhoppningen är att hundägare runt om i Sverige får upp ögonen för alla roliga aktiviteter som erbjuds på alla hundklubbar och föreningar. Hundens vecka sker i samarbete med Svenska Kennelklubben, Sveriges Hundungdom och Svenska Brukshundklubben.

Klubb/Medlem

"Hundträning ska vara roligt”

När Susanna Lönngren utsågs till Årets utbildare lyfte juryn fram hennes tydliga och individanpassade pedagogik. Själv säger hon att drivkraften alltid har varit densamma – att hjälpa hundar och människor att förstå varandra bättre och ha roligt tillsammans.

Karin Wandrell 25 juli, 2026 • 5 minuters läsning

När Susanna Lönngren, Stockholm Södra BK, nyligen utsågs till Årets utbildare var det just hennes syn på hundträning som juryn lyfte fram. Första gången hon kom i kontakt med Svenska Brukshundklubben var i början av 1990-talet, när bruks fortfarande dominerade verksamheten.

– Jag var ganska aktiv, men sedan kom livet och tre döttrar emellan. När de fyllde tio år fick alla en egen hund och gick självklart valpkurser så jag drogs snabbt in igen.

Runt 2006 började Susanna själv gå fler kurser och det var också då grunden till hennes egen utbildningsfilosofi började läggas.

– En av mina döttrar gick...

Träning

Gemensam träning fick hundägare att röra sig mer

Ett åtta veckor långt träningsprogram för hundar och deras ägare ledde till mer intensiv fysisk aktivitet och mindre stillasittande hos hundägarna. Däremot var förändringarna hos hundarna små, även om flera hundar förbättrade sitt hull under studiens gång

Redaktion 23 juli, 2026 • 2 minuters läsning

Fysisk inaktivitet är ett växande problem hos både människor och hundar. Eftersom hundars aktivitetsnivå ofta påverkas av hur aktiva deras ägare är har forskare länge lyft fram så kallade One Health-lösningar – där människors och djurs hälsa förbättras tillsammans.

I den aktuella svenska pilotstudien deltog 15 hundägare och deras hundar i ett gemensamt träningsprogram som kombinerade jogging och cirkelträning under åtta veckor. Målet var att undersöka hur träningen påverkade fysisk aktivitet, stillasittande, sömn och kroppskondition hos både människor och hundar.

Resultaten visade att hundägarna ökade sin tid i högintensiv fysisk aktivitet med i genomsnitt fem minuter per dag. Samtidigt minskade deras stillasittande med 41 minuter per dag. Forskarna menar att båda förändringarna kan vara betydelsefulla ur hälsosynpunkt, eftersom högintensiv träning och minskat stillasittande är kopplat till lägre risk för flera kroniska sjukdomar.

Hundägare var redan aktiva

En överraskande upptäckt var att deltagarna redan från början hade mycket höga aktivitetsnivåer. Samtliga uppfyllde Världshälsoorganisationens rekommendationer om fysisk aktivitet redan innan träningsprogrammet startade.

Trots det tillbringade hundägarna i genomsnitt omkring 62 procent av sin vakna tid stillasittande. Forskarna lyfter därför fram att även personer som motionerar regelbundet kan behöva minska sitt stillasittande i vardagen.

Webbild liggande (kopia) — Hundägare rör sig redan mycket i vardagen.Stock.adobe

Studien visade också att deltagarna kraftigt underskattade hur mycket de faktiskt rörde sig. Framför allt underskattades tiden i måttlig fysisk aktivitet, något som forskarna tror kan bero på att hundpromenader blivit en så naturlig del av vardagen att de inte längre uppfattas som motion.

Små förändringar hos hundarna

Hos hundarna såg forskarna inga tydliga förändringar i aktivitetsmönstret enligt de aktivitetsmätare som användes. Hundarna tillbringade ungefär 80 procent av dagtid i stillasittande aktiviteter både före och efter programmet.

Trots det noterades en liten men statistiskt säkerställd förbättring av hundarnas hull. Sju av de 15 hundarna fick en lägre kroppskonditionspoäng under studien, och 13 av 15 hundar bedömdes ha idealvikt vid studiens slut. Forskarna menar att detta kan tyda på positiva effekter som inte fullt ut fångades av aktivitetsmätningarna.

Ingen effekt på sömnen

Varken hos hundarna eller deras ägare sågs några större förändringar i sömnmönster under studieperioden. Båda grupperna hade redan från början god sömnkvalitet och relativt normala sömnvanor.

Forskarna betonar att studien var liten och att resultaten behöver bekräftas i större randomiserade studier. Samtidigt menar de att gemensamma träningsprogram för hundar och hundägare kan vara ett lovande sätt att öka den fysiska aktiviteten och minska stillasittandet hos människor.

Resultaten visar att ett gemensamt träningsprogram kan vara användbart för att öka högintensiv fysisk aktivitet och minska stillasittande hos hundägare.

Läs hela studien här.