Aktuellt & Nyheter

Distansarbete kan orsaka beteendeproblem

Redaktionen 23 september, 2024 • Uppdaterades 16 april, 2025 • 2 minuters läsning

Nick Jones, en engelsk expert på hundträning och beteende, ser en växande trend av beteendeproblem hos hundar vars ägare arbetar hemifrån. Även om de flesta är glada över att kunna tillbringa mer tid med sina husdjur, kan det leda till att hundarna blir alltför beroende av ägarens sällskap.

Över en tredjedel av arbetstagarna i Storbritannien arbetar nu på distans hela eller delar av tiden. Före pandemin var det endast 4,7 procent av brittiska anställda som arbetade hemifrån. I Sverige arbetar omkring 30–40 procent arbetstagare hemifrån minst en dag i veckan och runt 10–15 procent arbetar hemma på heltid.

En studie från Royal Veterinary College (RVC) fann att hundar som köptes under pandemin uppvisar höga nivåer av problematiska beteenden och att en tredjedel lider av separationsångest. Det kan leda till allvarliga problem som till exempel skällande och ylande, förstörda hushållsföremål och att hunden gör sina behov inomhus.

– Hemarbete har blivit vanligare sedan pandemin. Även om det har många fördelar har jag sett en markant ökning av fall relaterade till separationsångest, säger Nick Jones.

Han menar att det är avgörande att hundägare som arbetar hemifrån och tillbringar mycket tid med sina husdjur ändå vänjer dem vid att vara ensamma.

Vänj hunden vid att vara ensam

Lämna hunden ensam bara några minuter till att börja med, till exempel genom att gå in i ett annat rum. Gör ingen stor sak av att du går eller kommer hem. Se till att hunden har en trygg plats med leksaker och är rastad innan du lämnar den. Undvik att skapa stressfyllda avsked och var uppmärksam på tecken på separationsångest. Enligt Jordbruksverket får en hund vara ensam högst sex timmar.

Introducera nya vänner

Involvera vänner och familjemedlemmar i att ta hand om din hund så att den knyter band med andra och inte enbart förlitar sig på dig. Ju fler människor den socialiserar med, desto mer avslappnad och självsäker blir den. Hunddagis är ett annat alternativ att överväga som en del av detta tillvägagångssätt.

Förebygg skuggbeteende

Låt inte din hund följa dig runt i huset och inför regelbundna pauser under arbetsdagen där ni är ifrån varandra och befinner er i olika rum.

Erbjud tuggben och leksaker som räcker länge
Ge din hund tuggben, en fylld Kong-leksak eller en annan distraktion som leksak för att uppmuntra den att sysselsätta sig på egen hand, vilket hjälper till att förhindra överdriven anknytning.

Lugna hälsningar

Undvik att göra en stor affär av att du kommer hem. Genom att hålla återkomsterna lågmälda stärker du känslan av lugn och stabilitet, vilket är viktigt för att kunna hantera separationsångest.

Forskning

Terapihundar sänkte stressnivåerna hos soldater

En kort stund tillsammans med en terapihund kan göra skillnad för personer som lever med posttraumatiskt stressyndrom, PTSD. I en ny pilotstudie från Ukraina sjönk stresshormonet kortisol hos militär personal med PTSD efter bara 20 minuters samvaro med terapihundar.

Redaktion 21 juli, 2026 • 2 minuters läsning

Studien genomfördes på ett militärsjukhus i Kiev och omfattade 46 soldater och annan militär personal som alla hade en fastställd PTSD-diagnos. Deltagarna fick delta i ett 20 minuter långt möte med en terapihund och dess förare. Forskarna tog salivprover både före och efter sessionen för att mäta nivåerna av stresshormonet kortisol.

Resultaten visade att kortisolnivåerna sjönk hos både män och kvinnor efter mötet med hundarna. Minskningen var statistiskt säkerställd och sågs i båda grupperna, även om männen hade högre kortisolnivåer både före och efter interventionen.

Forskarna menar att resultaten tyder på att hundassisterade insatser kan bidra till att minska den akuta stressnivån hos personer som lever i en mycket utsatt miljö.

Resultaten ger preliminära belägg för att korta möten med terapihundar kan minska fysiologisk stress hos personer med PTSD.

Hundar som stöd i krigsmiljö

Tidigare forskning har visat att hundar kan bidra till ökad trygghet, minska hypervaksamhet och hjälpa människor att hantera svåra känslor. Hundar kan också uppmuntra social kontakt och hjälpa personer att fokusera på nuet i stället för på traumatiska minnen.

Forskarna lyfter fram att detta är särskilt intressant i en pågående krigssituation, där många människor utsätts för långvarig stress och återkommande traumatiska upplevelser.

Enligt Världshälsoorganisationen utvecklar en betydande andel människor som utsätts för krig och väpnade konflikter psykisk ohälsa, där PTSD är en av de vanligaste diagnoserna.

Första studien i sitt slag

Forskarna beskriver studien som den första som undersökt effekten av hundassisterade insatser på militär personal med PTSD under ett pågående krig. Samtidigt betonar de att resultaten måste tolkas försiktigt.

Studien omfattade ett relativt litet antal deltagare och saknade kontrollgrupp, vilket gör att forskarna inte säkert kan avgöra hur stor del av effekten som berodde på själva hundmötet.

Trots det anser forskarna att resultaten är lovande. Hundassisterade insatser kan vara ett värdefullt komplement till andra behandlingsformer och erbjuda ett lättillgängligt, icke-farmakologiskt stöd för människor som lever under extrem stress.

Läs hela studien här.

Klubb/Medlem

Caroline ser lösningar - inte problem

När andra ser problem ser Caroline Olsson möjligheter. Nu belönas hon med utmärkelsen Årets Eldsjäl för sitt arbete med att utveckla verksamheten och skapa gemenskap på klubben.

Karin Wandrell 18 juli, 2026 • 6 minuters läsning

Först trodde Caroline Olsson att mejlet var spam. Sen var hon övertygad om att det hade sänts till fel person. Det var först efter ett mejl till styrelsegruppen som hon vågade tro på att hon hade blivit utsedd till Årets Eldsjäl.

– När jag läste motiveringen ordentligt insåg jag att andra faktiskt ser allt arbete som görs. Det var väldigt fint att få den bekräftelsen. Jag känner mig verkligen uppskattad, och det betyder mycket.

Rallylydnad är den hundsport Caroline brinner mest för, även om hon gör mycket annat tillsammans med sina hundar också. I perioder kan man hitta henne på klubben nästan...